大骨节病的食疗

大老李

大骨节病的食疗

      大骨节病是发生于儿童，以关节软骨、骺软骨和骺软骨板变性坏死为基本病变的地方性骨病。在我国，主要分布在东北至西藏的一个狭长高寒地带。病因至今不完全清楚。

　  适宜食物

3 b( p8 I# g  _+ L0 t: p) }9 v      1、主食及豆类的选择
      大米、小麦、大麦、荞麦、薏米、面筋、绿豆、黑豆、青豆、扁豆等。

9 P" O3 Z4 H% x; m       2、肉蛋奶的选择
       猪肉、猪腰、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、青虾、海蟹、海螺、鱿鱼等。

& g; g; C! C1 T  V8 J3 p0 W0 M* e. X       3、蔬菜的选择
      蘑菇、白菜、圆白菜、佛手瓜、芋头、韭菜、豌豆苗、海带、紫菜等。
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     4、水果的选择
* A( B( Y- E( {; D; `8 @    桑椹、柠檬、龙眼及核桃、葵瓜子仁、西瓜子仁、南瓜子仁、芝麻、开心果、榛子等坚果类。

8 v" Z  U3 |' R6 V9 J5 e     参考膳食
     早餐：荞麦粉、紫菜、鸡蛋等，如荞麦面、紫菜鸡蛋汤；
    午餐：大米、韭菜、猪腰、竹笋、核桃等，如大米饭、核桃仁炒韭菜、爆腰花；
6 r. G9 x  t0 Q$ q: k0 `$ W  y# `    晚餐：黑芝麻、平菇、猪肉等，如芝麻糊、平菇炒肉丝。

8 D" G. F( H, U, C       大骨节病的食疗的延伸阅读——大骨节病的饮食禁忌
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        大骨节病的患者的饮食中应该少吃高脂肪的食物；少吃辛辣的食物；戒烟限酒。
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