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[ 本帖最后由 zhangluyitong 于 2012-1-29 14:57 编辑 ]5 y9 C! a$ R9 [7 ^# z
( b$ a9 k+ G8 L8 H v% K 半月板损伤的注意事项
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) w6 g8 C4 y( L& M; U) c 1.大多数患者都认为骨关节疾病应多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。 * |4 o" i. p$ j: }: K x/ ~8 i, A
" t0 B- m% R1 U1 `4 s3 |$ B0 R 2.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。 K; [5 I( D) E& y0 n, j! Y H
1 z- c+ {) z, D' d2 l 3.日常生活中，上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 |
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发表于 2012-1-29 14:56:31
