腰肌劳损有哪些症状？

大老李

                                                                          腰肌劳损有哪些症状？
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　　1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
# H0 `" }1 w0 j/ Z- P2 ?$ C　　2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
9 \- H4 s3 J- ]' j* k　　3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
　　4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
0 {8 N7 l8 @9 R( W　　5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

9 m4 y7 |& K" d. z腰肌劳损有哪些症状？的延伸阅读——腰肌劳损的治疗与预防

　　1．自我保健最重要， 保证睡眠，经常变换姿势，注意休息，避免长时间弯腰弓背活动。必要时可在工作中使用腰围，但休息时则应解除，以免继发废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。平时可经常进行“挺腹”或“飞燕”式锻炼，训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力。
　　2．疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
　　3．局部应用膏药或中药外敷。
4 J( j6 u" h" Z" s8 R3 S& X　　4．中药熏蒸或局部中药熨洗。
　　5．疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂(氯唑沙宗0．2g每日三次)及安定之类镇静剂。严重的压痛点可行封闭注射治疗。
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