股骨头坏死的预防措施

大老李

                                                                      股骨头坏死的预防措施

    股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称"髀枢痹"、"骨痹"、"骨萎"。

　　股骨头坏死的预防
0 N: w: D" y  [) l% a) B6 }
　　股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行。

: A4 k; }) f6 k2 G& V8 D6 F/ ~      一般要做到以下几个方面：
# |) b4 J% y$ y6 }. t* C9 S
5 \3 O0 G" s0 ^3 a  |　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
7 [4 x7 }- ?* a0 T. J  V2 P
　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
4 S# N- Z: @3 A; [  |
1 N' }. K" a0 o, U6 C　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
$ m, u5 S1 D" E0 P. ]" \( V
+ D$ Q' x  q4 `  B　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5 z" V( F/ Z, d9 g# e* I1 H7 p# y　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

- b1 a3 E% R4 H$ a9 ?　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
* B4 U2 I. b; o. x" c8 K
       股骨头坏死的预防措施的延伸阅读——何谓 股骨头坏死？

       股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。股骨头坏死（osteonecrosis of the femoral head ，ONFH）又称股骨头缺血性坏死（avascularnecrosis ，AVN），是骨科领域常见的难治性疾病。ONFH可分为创伤性和非创伤性两大类，前者主要是由股骨颈骨折、髋关节脱位等髋部外伤引起，后者在我国的主要原因为皮质类固醇的应用及酗酒。

3 i5 n6 z; v" {& u3 A3 e& ?, g