股骨头坏死的预防措施

大老李

                                                                      股骨头坏死的预防措施
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, `$ W- L) {( f8 @* H% j5 J7 f4 t+ U    股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称"髀枢痹"、"骨痹"、"骨萎"。

) s! K/ F% b, G% }' b　　股骨头坏死的预防
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　　股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行。
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: J6 i2 k5 K8 V4 A1 I: G& U# e/ `      一般要做到以下几个方面：

　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
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0 ~8 r+ O( q' |: o* ~& P/ t　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
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! O7 {2 {2 r; A4 o! O　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

3 X+ C6 t  ~/ C　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
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　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
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" C2 N' ~0 _, i0 b+ i2 I2 x       股骨头坏死的预防措施的延伸阅读——何谓 股骨头坏死？

       股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。股骨头坏死（osteonecrosis of the femoral head ，ONFH）又称股骨头缺血性坏死（avascularnecrosis ，AVN），是骨科领域常见的难治性疾病。ONFH可分为创伤性和非创伤性两大类，前者主要是由股骨颈骨折、髋关节脱位等髋部外伤引起，后者在我国的主要原因为皮质类固醇的应用及酗酒。
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