感冒了 多喝水有用吗？

大老李

感冒了 多喝水有用吗？

      天气转凉后，感冒又开始肆虐。感冒后，人们习惯在医生的叮嘱下多喝水。多喝水、多休息，感冒才好得快的理念在人们心里已经根深蒂固。有关研究则称，感冒喝水多也有一定的副作用。真的是这样的吗？记者就此采访了有关专家。
　　研究人员：感冒，喝水多不好
　　据《北京青年报》报道称，澳洲昆士兰省大学的研究人员提出，对于医生建议感冒患者多喝水的情况，并没有足够的研究证明这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的患者大量喝水反而会对身体造成伤害。《英国医学会会刊》上也有研究报告称，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，引起低钠血症。

　　市民：感冒了，需要多喝水
　　昨天，小胡感冒了，因为最近甲流太厉害，他赶紧到医院看病。为了让感冒好得快些，小胡看过医生后还特意买了一个大杯子，在办公室抱着杯子猛喝水。
　　现实中，人们出现感冒症状时，也会听到周围朋友善意的提醒：多喝点水，对感冒有好处。
　　感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。

　　专家：感冒不能多喝水，只是特例
　　“一般情况下，对于感冒患者医生都会建议多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，特别是尿路感染时，多喝水多排泄，有利冲洗膀胱，利于疾病恢复。 ”郑州大学第二附属医院呼吸内科主任医师刘剑波说。
　　刘剑波表示，对于个别的“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染较为严重的感冒病患，不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。
　　刘剑波表示，这只是极个别的病患，对于普通的感冒患者，多喝水是不会有什么坏的影响的。

　　建议：感冒，间断性喝水安全有益
　　那么，应对感冒的侵袭，那种喝水方式才是安全有益的呢？
　　刘剑波表示，患了感冒以后，要保持饮水量，但是不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样，既能保持对普通感冒饮水量的需求，也不会对下呼吸道感染有影响。“感冒后除了在饮水上要注意以外，还要多卧床休息，充分的休息能够帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒。除此之外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。”刘剑波说。


       感冒了 多喝水有用吗？的延伸阅读——刘剑波医生简介


    郑州大学第二附属医院呼吸内科主任医师、教授、硕士研究生导师、博士。曾在美国进行2年研究工作，对呼吸系统疾病如慢支、肺气肿、肺心病、哮喘、肺炎、肺癌及胸腔积液等有丰富的诊治经验，对经胸腔镜、支气管镜诊治胸腔疾病有专门研究。出版专著6部，获科技成果奖3项，发表论文近50篇，主持和参与国家自然科学基金等项目7项。曾获“河南省教育厅学术技术带头人”、“郑州大学青年骨干教师”、“郑州大学三育人”和“河南省干部保健先进工作者”等称号，曾任“河南省科技成果奖特邀评委”、“河南省医学科研项目评委”和“郑州市科技成果奖评委”。现任河南呼吸学会常委、河南医师学会呼吸分会常委、河南医学会重症学会常委、河南省COPD（慢性阻塞性肺疾病）联盟副组长、河南省抗癌协会理事、河南省变态反应学会委员、郑州市医学会理事等。

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