手指按摩也可养生

大老李

手指按摩也可养生

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; G4 a9 W) p) `4 ~1 d      我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。&ldquo 照镜子&rdquo ――观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。　　健康的手指都一样
　　指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。
! y$ U3 r& e" M　　五指养生速查
/ y5 ^1 g' [  q" K( f+ n　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
　　五指　　　　对应经络　　　　　对应器官
3 f7 X+ U) q0 s. @  _. Z　　拇指　　　　 肺部经络　　　　　 心脏和肺
2 W8 D6 ]$ x1 b: D　　食指　　　　 大肠经络　　　　　 胃、肠和消化器官
; m. M, _) {9 [) @' K　　中指　　　　 心包经络　　　　　 五官、肝脏
: f3 W& U6 B) c　　无名指　　　 三焦经络　　　　　 肺和呼吸系统
- }+ C; k# o/ y- t0 \) _　　小指　　　　 心、小肠经络　　 　肾脏、循环系统
　　不健康的手指各有不同
; G) I7 L; b! |3 W3 E! s! ?- Y6 f8 f　　甲半月颜色
' l3 i3 \1 Y! m　　灰色 可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
　　粉红 可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
& x- K2 p% K2 w& b1 e  `3 B( K! K　　紫色 容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
　　黑色 多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
　　甲半月面积
2 j2 D2 k, ^/ `# Q9 p, i" M# a# j5 @　　最好 面积占指甲1/5。