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如何预防股骨头坏死. f5 }: Y2 k1 {5 t
来源：颈肩腰腿痛网) [# Z$ N/ h9 q/ ~* b4 H* J9 n
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% J/ L \% ]" L5 B9 f股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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6 Q2 z1 @( P. H) @6 g$ v1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
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2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。6 w0 a0 j, c, O, e
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3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
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" A- s9 `, l) e4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。8 v: H1 Y# O$ k# K8 R- L, P4 F/ |
; c4 F7 b6 {5 C9 C+ `股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。0 X6 g' W; c/ i v8 ^
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发表于 2012-7-23 15:44:57
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