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xiaogao
发表于 2017-8-3 10:34:43
频繁翻身致落枕,容易引起颈椎病
频繁翻身致落枕,容易引起颈椎病
频繁翻身致落枕
夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适,很容易导致落枕。
温馨提醒:夜晚使用电扇或空调时,应将室温调整到适宜温度。通常来说,夜晚室温25℃~27℃即可。睡觉的枕头不能太高,也不能太低,高度一般为肩宽的长度,软硬度以舒适为主。
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频繁翻身致落枕,容易引起颈椎病
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